سلامت

خواص و فواید شگفت انگیز کدو سبز در طب سنتی + مزایای دارویی آن

  • خواص و فواید شگفت انگیز کدو سبز در طب سنتی + مزایای دارویی آن

    خواص کدو سبز

    خواص و فواید شگفت انگیز کدو سبز در طب سنتی + مزایای دارویی آن
    خواص و فواید شگفت انگیز کدو سبز در طب سنتی + مزایای دارویی آن

    کدو سبز جز مواد غذایی است که علاوه بر طعم خوشمزه ای که دارد حاوی میزان زیادی آب می باشد.

    طبع کدو سبز سرد و تر می باشد.

    کدو سبز حاوی مقادیر بالایی انواع ویتامین C، ویتامین های B از جمله فولات و ویتامین A

    و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر می باشد.

    کدو سبز خام را می توان در انواع سالاد استفاده کرد،

    کدو سبز پخته را می توان برای تهیه انواع سوپ، خورش و کوکو و کتلت استفاده کرد.

    بهتر است بدانید که مصرف کدو سبز خام و پخته با پوست بهتر است

    چون پوست آن سرشار از آنتی اکسیدان بتا کاروتن است و بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.

    خواص:

     ضد سرطان

    کدو حاوی مقدار زیادی مواد ضد سرطان و آنتی اکسیدان است و مصرف آن از بروز سرطان و پیری زودرس سلول ها جلوگیری می کند.

     ضد پیری و تقویت کننده حافظه

    این اعتقاد وجود دارد که کدو سبز حاوی ترکیبات ضد پیری بسیار خوبی است.

    آنتی اکسیدان های موجود در آن موجب تقویت حافظه و کاهش مشکلات وابسته به سن به میزان ۴۰ درصد می شود.

    کاهش وزن

    کدو سبز حاوی بیش از ۹۵ درصد آب می باشد که آن را به عنوان یکی از بهترین غذاها برای افرادی که رژیم دارند، مطرح می کند

    سرماخوردگی

    کدو سبز یک منبع عالی ویتامین C و ویتامین A است. این دو ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده

    و از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا پیشگیری می کند.

    فشار خون

    در کدو سبز مقادیر بالایی پتاسیم وجود دارد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد.

    زخم معده و دستگاه گوارش

    کدو سبز حاوی مقادیر بالایی آب است. که آب به صورت کلی باعث بهبود هضم غذا شده، به درمان زخم معده کمک می کند.

    گردآوری: مجله خبری تهران کیوسک

     

     

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    دکمه بازگشت به بالا