سلامت

خواص و فواید میوه فیسالیس در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن

  • خواص و فواید میوه فیسالیس در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن

    خواص میوه فیسالیس

    خواص و فواید میوه فیسالیس در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن
    خواص و فواید میوه فیسالیس در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن

    فیسالیس (Physalis) یکی از میوه های استوایی بومی مناطق آمریکای جنوبی و از خانواده گوجه فرنگی است،

    میوه آن مانند پرتقال، رنگ زرد متمایل به نارنجی و طعمی ترکیبی از طعم میوه های توت فرنگی،

    گیلاس، کیوی و آناناس دارد و خواص دارویی استثنایی آن موجب شده است

    که به صورت انبوه در شهرستان های تنکابن و رامسر تکثیر و تولید شود و تازگی ها در بوشهر هم کشت می شود.

    میوه فیسالیس با یک لایه کاغذی شکل، به صورت کامل در برگرفته شده است

    و می توان آن را در سالاد، دسر مربا و ژله به کار برد و یا اینکه مانند انگور یا هر نوع میوه دیگری، به تنهایی و یا خشک شده مصرف کرد.

    فیسالیس، که اغلب آنها گیلاس زمینی نامیده می شود، گوزنبره می باشد،

    در بسیاری از نقاط ایالات متحده بومی هستند و اغلب در رشته ها و در کنار جاده ها رشد می کنند.

    گیلاس های زمینی دارای برگ های بزرگ و عمیق سبز و تن گل های رنگی زرد هستند که به میوه های گیلاس می چسبند.

    گیلاس های زمینی گیاهی سالیانه یا چند ساله با برگ های ساده هستند که دارای حاشیه های کامل و یا غالبا دندانی هستند.

    گلها با پنج گلبرگ انفرادی و تا حدودی زاویه دار هستند.

    این گیاه دارای کاسه قهوه ای پخته شده (قاشق مخملی) که حاوی یک توت گوشتی شبیه گوجه فرنگی است، اشاره می کند؛

    کاسه گل گاهی اوقات در هنگام بلوغ به رنگ نارنجی قرمز می شود.

    خواص میوه فیسالیس

    میوه فیسالیس (Physalis) دارای بافتی همچون گوجه فرنگی و ترکیبی از طعم میوه های توت فرنگی، گیلاس،کیوی و آناناس است.

    این میوه از رده گیاهان تک لپه ای و از رسته بادمجان سانان است

    که به دلیل قرار گرفتن در لفاف کاغذی شکل فاقد هرگونه آلودگی و عوامل بیماری زا است

    و بدون نگهداری در یخچال بیش از ۱۰ روز ماندگاری دارد و در صورت نگهداری در یخچال حدود ۲ ماه مدت زمان ماندگاری این میوه نیز افزایش می یابد.

    “فیسالیس، سرشار از ویتامین های A، E، C، P و F و مواد معدنی آهن، فسفر،

    پتاسیم و منیزیم و سرشار از آنتی اکسیدان و ضد سرطان است.

    * فیسالیس منبع غنی و طبیعی از آنتی اکسیدان ها بوده و ویتامین های A، E، C، P و F را در خود دارد.

    این میوه بدن انسان را در مقابل خنثی سازی رادیکال های آزاد که موجب بروز بیماری هایی چون سرطان،

    سکته قلبی، پروستات، آسم و آلرژی می شود، حفاظت می کند.

    فیسالیس غنی از مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم، فسفر و منیزیم است.

    * علاوه بر خواص دارویی فراوان این میوه، از برگ و ساقه های آن نیز به صورت دم نوش استفاده می کنند.

    دم کرده آن برای درمان آسم موثر است، این میوه برای بیماری های پوستی خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی کننده دارد.

    برگ های آن برای درمان مالاریا، هپاتیت، روماتیسم و ناراحتی کبدی مورد استفاده قرار می گیرد.

    * از جمله خواص این میوه تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است، خاصیت ضد سرطانی، ضد باکتری و ضد ویروسی دارد.

    * از دیگر مزایای این میوه تأثیر بسزایی است که در شادابی و طراوت پوست و تقویت قوای جنسی دارد.

    * ویتامین P موجود در آن به بدن در جذب ویتامین C کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

    * ویتامین های B کمپلکس در این میوه مانند تیامین برای سوخت و ساز سالم بدن، پوست،

    چشم و مغز لازم است. پکتین نوعی فیبر موجود در این میوه است که کاهش دهنده کلسترول است.

    * فیسالیس غنی از مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم، فسفر و منیزیم است.

    * از میوه فیسالیس در تهیه کرم های آرایشی نیز استفاده می شود

    همچنین مصرف این میوه تأثیر بسزایی در شادابی و طراوت پوست دارد.خواص دارویی و درمانی میوه فیسالیس

    * سرطان

    فیسالیس زرد حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی هستند

    که رادیکال های آزاد بدن را کاهش داده و با افزایش آپوپتوز و مرگ سلول های سرطانی، خطر ابتلا به انواع سرطان را از بین می برند.

    * ضد التهاب طبیعی

    مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در گلدن بری به عنوان ضد التهاب طبیعی عمل کرده

    و خطر ابتلا به انواع بیماری های التهابی مانند آرتروز، نقرس، درد مزمن و حتی هموروئید یا بواسیر را کاهش می دهد.

    * افزایش انرژی

    میوه ی فیسالیس حاوی دوزهای خوبی از ویتامین B می باشد،

    مواد غذایی که برای تولید انرژی در بدن ضروری می باشند. مصرف کافی ویتامین B به حفظ انرژی شما کمک کرده

    و مانع از خستگی می گردد.

    * لاغری و کاهش وزن

    فیسالیس یک میوه ی کم کالری است و به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند.

    چون ۱۰۰ گرم از این میوه تنها ۵۳ کالری دارد. محتوای کل چربی (۷۰/ گرم) در این میوه نیز ناچیز است

    و علاوه بر این دارای کلسترول کمی است. میوه ی فیسالیس دارای کالری بسیار کمی بوده

    و از این رو افزایش مصرف آن مطمئنا نمی تواند منجر به افزایش وزن گردد.

    * فشار خون

    ترکیبات ضد التهابی موجود در فیسالیس به کاهش التهاب شریان ها و عروق خونی کمک کرده

    و خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی را از بین می برد.

    * کلسترول خون و قلب

    اسیدهای چرب ضروری موجود در فیسالیس به کاهش کلسترول خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند.

    * دیابت و قند خون

    برخی از ترکیبات موجود در فیسالیس می توانند تجزیه و مصرف قندهای ساده از کربوهیدرات ها را کاهش داده

    و نوسانات شدید قند خون را یکی از علل اصلی ابتلا به دیابت نوع ۲ می باشند را بهبود می بخشند.

    * منبع خوبی از پروتئین ها

    بعضی افراد تصور می کنند که گوشت تنها منبع خوب پروتئین می باشد،

    اما این تصور اشتباه است. میوه ی فیسالیس خام و خشک نیز می تواند حاوی مقادیر قابل توجهی از پروتئین ها باشد،

    این میوه دارای ۱۸ نوع مختلف آمینو اسیدها از جمله تمام ۸ آمینو اسید ضروری می باشد.

    گردآوری: مجله خبری تهران کیوسک

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    دکمه بازگشت به بالا