سلامت

خواص و فواید روغن گردو در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن

  • خواص و فواید روغن گردو در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن

    خواص روغن گردو

    خواص و فواید روغن گردو در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن
    خواص و فواید روغن گردو در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن

    دو نوع روغن گردو وجود دارد که از نظر تجاری در دسترس هستند ، سرد شده و تصفیه شده.

    که برای سلامتی ما مهم هستند و از این رو گران هستند.

    از طرف دیگر روغن تصفیه شده از نظر مواد مغذی اساسی کم است و معمولاً در زیبایی و هنر استفاده می شود.

    این روغن به دلیل داشتن مواد معدنی و مواد مغذی از چندین ویژگی تقویت کننده سلامتی تشکیل شده است.

    ۱. روغن گردو می تواند سلامت پوست را تقویت کند:

    مواد مغذی موجود در روغن گردو ممکن است باعث بهبود سلامتی پوست شود .

    امگا ۳ ، می توانند رشد پوست را تحریک کند ، با اختلالات التهابی پوست مبارزه کند و بهبود زخم را تقویت کند.

    ۲. روغن گردو التهاب را کاهش می دهد :

    اضافه کردن روغن گردو به رژیم غذایی شما ممکن است با التهاب مزمن ،

    که با بیماری های قلبی ، برخی سرطان ها و سایر موارد بهداشتی مرتبط است ، مبارزه کند..

    ۳. روغن گردو به کاهش فشار خون کمک می کند :

    روغن گردو ممکن است به پایین آوردن فشار خون بالا ، یکی از مهمترین عوامل خطر بیماری قلبی کمک کند.

    ۴. روغن گردو کنترل قند خون را بهبود می بخشد :

    مصرف روغن گردو ممکن است کنترل قند خون ضعیف مرتبط با دیابت نوع ۲ را بهبود بخشد .

    ۵. روغن گردو سطح کلسترول را بهبود می بخشد :

    خوردن منظم گردو ممکن است به کاهش سطح بالای تری گلیسیرید خون و کلسترول بد LDL کمک کند

    ۶. روغن گردو ممکن است اثرات ضد سرطان داشته باشد

    مصرف گردو همچنین در مطالعات حیوانی و مشاهده ای با ریسک پایین تر سرطان پستان و روده بزرگ همراه بوده است

    ۷. اضافه کردن آسان به رژیم غذایی خود

    ۸. خواص روغن گردو برای مو :

    به لطف ویتامین ها و اسیدهای چرب موجود در روغن گردو ،

    می تواند فولیکول های مو را تغذیه کند ، بنابراین رشد مو را تقویت می کند و از ریزش بیش از حد مو جلوگیری می کند.

    گردآوری: مجله خبری تهران کیوسک

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۲ رای

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    دکمه بازگشت به بالا