تاثیرات مخرب تلویزیون بر کودکان
تلویزیون میتواند بر کودکان تأثیرات مختلفی داشته باشد، در ادامه به برخی از تأثیرات مخرب تلویزیون بر کودکان اشاره خواهیم کرد..
تاثیرات مخرب تلویزیون بر کودکان
از جمله تاثیرات مخرب تلوزیون بر کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد که این موارد عبارتند از:
۱.کاهش فعالیت بدنی: تماشای تلویزیون ممکن است باعث کاهش فعالیت بدنی کودکان شود. زمانی که کودکان وقت زیادی را صرف تماشای تلویزیون میکنند، فعالیتهای بدنی کمتری انجام میدهند که میتواند به مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی و نقصان قدرت عضلات منجر شود.
۲. تأثیرات روانی: برخی برنامههای تلویزیونی ممکن است شامل صحنههای خشونتآمیز، ترسناک یا ترغیب به رفتارهای ناپسند باشند. این صحنهها میتوانند بر روحیه و روانشناسی کودکان تأثیر منفی بگذارند و باعث افزایش استرس، ترس و اضطراب شوند.
۳. کاهش تمرکز و توجه: تماشای تلویزیون ممکن است باعث کاهش تمرکز و توجه کودکان شود. تعداد زیادی از تحقیقات نشان داده است که تماشای برنامههای تلویزیونی برای مدت طولانی میتواند باعث کاهش توانایی کودکان در تمرکز و توجه به وظایف مدرسه و سایر فعالیتهای روزمره شود.
۴. تأثیرات اجتماعی: تلویزیون میتواند باعث کاهش تعاملات اجتماعی کودکان شود. زمانی که کودکان وقت زیادی را صرف تماشای تلویزیون میکنند، فرصت کمتری برای برقراری ارتباط با دیگران و شرکت در فعالیتهای اجتماعی دارند.
۵. تأثیرات تبلیغات: تلویزیون پر از تبلیغات است که به کودکان نشان داده میشود. این تبلیغات ممکن است باعث ایجاد نیازهای مصنوعی در کودکان شده و آنها را به خرید محصولات غیرضروری ترغیب کند.
با این حال، باید توجه داشت که تلویزیون همچنان میتواند منابع آموزشی و سرگرمی مفیدی برای کودکان باشد. برای کاهش تأثیرات مخرب تلویزیون بر کودکان، میتوانید محدودیتهایی برای تماشای تلویزیون تعیین کنید و برنامههای مناسب و آموزشی را انتخاب کنید. همچنین، فعالیتهای دیگری مانند خواندن کتاب، بازی در فضای باز و مشارکت در فعالیتهای گروهی را برای کودکان تشویق کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر جهت آموزش کودکتان می توانید به سایت مرکز توانبخشی طراوت تهرانسر که دارای بخش های کاردرمانی ، گفتار درمانی کودکان ، ارتوپد فنی و نوروفیدبک می باشد مراجعه کنید.
راهکارهایی برای کنترل زمان تماشای تلویزیون در کودکان
کنترل زمان تماشای تلویزیون در کودکان میتواند به عنوان یک چالش برای والدین باشد. اما با اتخاذ راهکارهای مناسب، میتوانید به کودکان خود کمک کنید تا زمان تماشای تلویزیون را به طور متعادلی مدیریت کنند. در زیر چند راهکار برای کنترل زمان تماشای تلویزیون در کودکان آورده شده است:
۱. تعیین محدودیت زمانی: تعیین یک محدودیت زمانی معقول برای تماشای تلویزیون توسط کودکان میتواند مفید باشد. مثلاً میتوانید تعیین کنید که کودکان شما فقط مجاز به تماشای تلویزیون برای یک ساعت در روز باشند.
۲. تعیین زمانهای مشخص: تعیین زمانهای مشخص برای تماشای تلویزیون میتواند به کودکان کمک کند تا بهتر برنامهریزی کنند. مثلاً میتوانید تعیین کنید که کودکان شما فقط مجاز به تماشای تلویزیون بعد از انجام تکالیف مدرسه یا پس از غذا خوردن باشند.
۳. استفاده از سیستمهای کنترل والدین: برخی تلویزیونها و دستگاههای پخش ویدئو دارای سیستمهای کنترل والدین هستند که به والدین امکان میدهد زمان تماشای تلویزیون را محدود کنند. با استفاده از این سیستمها، میتوانید زمان تماشای تلویزیون را برای کودکان خود محدود کنید.
۴. تعیین فعالیتهای جایگزین: به جای تماشای تلویزیون، کودکان را تشویق به فعالیتهای دیگری مانند خواندن کتاب، بازی با دوستان، ورزش کردن یا هنر و صنایع دستی کنید. این فعالیتها میتوانند به کودکان کمک کنند تا زمان خود را به طور مفیدتر بگذرانند.
۵. نمونهگیری مثبت: به جای محدود کردن کودکان از تماشای تلویزیون، تلاش کنید تا آنها را به تماشای برنامههای آموزشی و مفید ترغیب کنید. برنامههایی که محتوای آموزشی دارند میتوانند به کودکان کمک کنند تا در حین تماشا نیز چیزهای جدید یاد بگیرند.
۶. مشارکت در تماشای تلویزیون: به جای اینکه کودکان را به تنهایی تماشای تلویزیون بگذارید، سعی کنید در کنار آنها بنشینید و به آنها همراهی کنید. در این صورت میتوانید با کودکان در مورد محتوای برنامهها صحبت کنید و از این فرصت برای آموزش و تبادل نظر استفاده کنید.
برای یادگیری راهکار های مناسب به کاردرمانی کودکان تهرانسر مراجعه کنید.
چگونه کودکان را از تلویزیون دور کنیم؟
با اجرای این راهکارها، میتوانید به کودکان خود کمک کنید تا زمان تماشای تلویزیون را به طور متعادلی مدیریت کنند و از فواید دیگر فعالیتها نیز بهرهبرداری کنند.
در صورتی که توانایی دور کردن کودک خود از تلویزیون را ندارید می توانید از گفتار درمانی تهرانسر کمک بگیرید.
دور کردن کودکان از تلویزیون ممکن است چالشبرانگیز باشد، اما با اتخاذ راهکارهای مناسب و ایجاد جایگزینهای جذاب، میتوانید کودکان را به فعالیتهای دیگر هدایت کنید. در زیر چند راهکار برای دور کردن کودکان از تلویزیون آورده شده است:
۱. ایجاد برنامههای فعال: برنامههای فعال و جذابی را برای کودکان تدارک ببینید. میتوانید آنها را به مکانهایی مانند پارک، موزه، کتابخانه یا باشگاه ورزشی ببرید. همچنین، فعالیتهایی مانند دوچرخه سواری، شنا، نقاشی، موسیقی و بازی با دوستان را نیز تشویق کنید.
۲. تشویق به خواندن کتاب: کتابها منابع بسیار خوبی برای سرگرمی و یادگیری کودکان هستند. تشویق کودکان به خواندن کتابهای جذاب و مناسب سنشان میتواند آنها را از تلویزیون دور کند. همچنین، شما میتوانید با آنها بخوانید و با آنها در مورد داستانها و مطالب کتابها صحبت کنید.
۳. بازیهای فعال: بازیهای فعالی مانند پازل، لگو، توپ بازی، بازیهای بیرونی و بازیهای تیمی میتوانند کودکان را سرگرم کنند و از تماشای تلویزیون منحرف کنند. تشویق کودکان به بازی با خانواده و دوستان نیز میتواند مفید باشد.
۴. فعالیتهای هنری: تشویق کودکان به فعالیتهای هنری مانند نقاشی، مدلسازی، خیاطی، ساخت اسباببازی و ساختن کاردستیها میتواند آنها را از تلویزیون دور کند و خلاقیت و تخیل آنها را تقویت کند.
۵. مشارکت در کارهای خانگی: کودکان را در کارهای خانگی مانند آشپزی، خرید، تنظیم خانه و مرتب کردن اتاقهایشان مشارکت دهید. این فعالیتها میتوانند به آنها احساس مسئولیت و تعلق به خانه بدهند و زمان تلویزیون را کاهش دهند.
۶. محدودیت دسترسی: محدود کردن دسترسی کودکان به تلویزیون میتواند مفید باشد. میتوانید تلویزیون را در یک اتاق خاص قرار دهید و در ساعات مشخصی آن را روشن کنید. همچنین، میتوانید از رمز عبور برای روشن کردن تلویزیون استفاده کنید تا کودکان نتوانند به تنهایی آن را روشن کنند.
با اجرای این راهکارها و ایجاد جایگزینهای جذاب، میتوانید کودکان را از تلویزیون دور کنید و آنها را به فعالیتهای سازنده و آموزنده هدایت کنید. همچنین، مهم است که خودتان نمونهای مثبت باشید و زمان خود را به طور متعادل بین تلویزیون و فعالیتهای دیگر تقسیم کنید.
