سلامت

خواص و فواید ماش برای بدن + مزایای درمانی این ماده ی غذایی پر خاصیت

  • خواص و فواید ماش برای بدن + مزایای درمانی این ماده ی غذایی پر خاصیت

    خواص و فواید ماش

    خواص و فواید ماش برای بدن + مزایای درمانی این ماده ی غذایی پر خاصیت
    خواص و فواید ماش برای بدن + مزایای درمانی این ماده ی غذایی پر خاصیت

    ماش یکی از حبوبات بسیار مفید و غنی است.

    با این که زادگاه اولیه ی آن ایران است ولی روز به روز کمتر استفاده می شود

    و در حال فراموش شدن است. شاید اگر از خواص فراوان آن مطلع شوید، به مصرف بیشتر آن راغب شوید.

    ایرانیان قدیم ماش را « مِچ » می گفتند و زمانی که به زبان عربی وارد شد ماش نام گرفت.

    یکی از اصیل ترین غذاهای ایرانی آش ماش است که این دانه خاص ایران و خاور میانه است

    و مصرف آن در دیگر مناطق دنیا رواج زیادی ندارد.

    این دانه غنی ، حاوی بسیاری از مواد مورد نیاز بدن است و در عین حال کالری کمی دارد ؛

    یعنی پرخاصیت و غیر چاق کننده است. از این رو بهتر است

    در دوران رژیم لاغری حداقل هفته ای یک بار از ماش استفاده شود چون بسیار زود هضم و غیر نفاخ است

    و به علت دارا بودن ویتامین A و D نیازهای بدن ما را تأمین می کند و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است.

    خواص درمانی ماش:

    اگر ماش را با پوست بپزید و بخورید، برای درمان اسهال مفید است،

    ولی برای لینت مزاج دانه های پوست کنده ی آن را مصرف کنید.

    مصرف آش ماش سردردهای شدید و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی را درمان می کند

    و سرفه و تب را تسکین می بخشد.

    ضماد ماش پخته با سرکه برای درمان اگزما و امراض جلدی مفید است.

    ماش برای افرادی که دچار ضعف و ناتوانی هستند بسیار مفید است.

    خواص و فواید ماش برای بدن + مزایای درمانی این ماده ی غذایی پر خاصیت
    خواص و فواید ماش برای بدن + مزایای درمانی این ماده ی غذایی پر خاصیت

    گردآوری: مجله خبری تهران کیوسک

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    دکمه بازگشت به بالا