سلامت

خواص و فواید آلو برقانی در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن

  • خواص و فواید آلو برقانی در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن

    خواص آلو برقانی

    خواص و فواید آلو برقانی در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن
    خواص و فواید آلو برقانی در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن

    فواید سلامتی آلوی برقانی برای بدن انسان به ویژه برای جلوگیری از سرطان بسیار شگفت آور است.

    خواص:

    جلوگیری از سرطان

    آلو با داشتن آنتی اکسیدان زیاد خود، از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند.

    آنتی اکسیدان با مبارزه با رادیکال های آزاد، که سهم اصلی را در سرطان دارند، فعالیت می کند.

    همچنین، به کمک خواص دارویی و آنتوسیانین موجود در آن، می توان از آلوی برقان

    به عنوان یک پیشگیری قدرتمند از سرطان برای سالم نگه داشتن بدن استفاده کرد.

    با این حال، آلوی برقانی تمامی سرطان ها را از بین نمی برد، بلکه فقط انواع خاصی از سرطان ها؛

    از جمله سرطان دستگاه گوارش، سرطان دستگاه تنفسی، سرطان کبد و سرطان سینه.

    فواید سلامتی آلوی برقانی:

    ۱. بهبود بینایی چشم

    آلوی برقانی سرشار از ویتامین A است که به محافظت از چشم در برابر زوال چشم کمک می کند.

    همچنین حاوی بتاکاروتن، لوتئین و زاکزانتین است

    که از بیماری های چشم مانند شب کوری، آب مروارید و دژنراسیون ماکولا جلوگیری می کند.

    ۲. از غشاهای سلولی محافظت می کند

    آلوی برقانی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان مانند منگنز، آهن و فنولیک گیاهی است

    که می توانند غشاء سلولی را از آسیب رادیکال های آزاد مصونیت بخشد.

    ۳. محافظت در برابر بیماری های قلبی

    به دلیل مقادیر زیاد پتاسیم در آلوی برقان، این میوه می توانند فشار خون را کنترل کرده

    و خطر ابتلا به سرگیجه، بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.

    ۴- رفع یبوست

    آلوی برقان سرشار از فیبر و سوربیتول است که به رفع یبوست

    و حرکت منظم روده کمک می کند و همچنین بر هضم مناسب نیز تاثیر می گذارد.

    ۵. جلوگیری از دیابت و چاقی

    آلوهای برقانی حاوی مقادیر خوبی از فیبر محلول هستند که به ثابت نگه داشتن قند خون کمک می کند

    و همچنین به تقویت حساسیت به انسولین در بدن تاثیر می گذارد.

    فلاونوئیدها و اجزای فنولیک مانند آنتوسیانین ها، اسیدهای کلروژنیک، کوئرستین و کاتچین موجود

    در آلوهای برقانی در جلوگیری از چاقی کمک می کنند.

    ۶. از بدن در مقبل آرتروز و پوکی استخوان محافظت می کند

    آلوهای برقانی حاوی مواد معدنی بور و پتاسیم هستند که می توانند به تقویت استخوان ها کمک کنند.

    آنها همچنین می توانند از بروز پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری کنند.

    آلوها حاوی خاصیت ضد التهابی هستند و برای افرادی که از آرتروز رنج می برند بسیار توصیه می شود.

    آرتروز معمولاً در بزرگسالان ۶۵ سال یا بالاتر اتفاق می افتد.

    از بین انواع مختلف آرتروز شایعترین انواع آن عبارتند از استئوآرتریت (OA) و آرتریت روماتوئید (RA).

    فواید سلامتی آلوی برقانی:

    ۷. محافظت در برابر کم خونی

    کم خونی وقتی رخ می دهد که بدن به اندازه کافی گلبول قرمز نداشته باشد.

    آلوهای برقانی حاوی مقادیر زیادی آهن هستند که به شکل گیری گلبول های قرمز خون سالم

    و جلوگیری از کم خونی کمک می کند.

    ۸. مراقبت از پوست

    به دلیل وجود مواد مغذی ضد پیری، آلوهای برقانی به کاهش لکه های تیره و چروک کمک می کنند.

    این نوع آلو در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مانند شستشوی صورت و بسته های صورت استفاده می شود.

    ۹. حمایت از موهای سالم

    آلوهای برقانی حاوی مقادیر خوبی آهن هستند که به کاهش ریزش مو و خشکی و تغییر رنگ مو کمک می کند.

    ۱۰.دفع ادرار را کنترل می کند

    مثانه بیش فعال می تواند ناراحت کننده باشد، اما افزودن فیبر به رژیم غذایی شما می تواند

    به این مسئله کمک کند. در حالی که مثانه بیش فعال در بسیاری موارد ایجاد می شود،

    گاهی اوقات یبوست می تواند دفعات ادرار را افزایش دهد.

    گردآوری: مجله خبری تهران کیوسک

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    دکمه بازگشت به بالا