سلامت

خواص و فواید معجزه آسای سرکه سیب + مزایای دارویی و درمانی سرکه سیب

  • خواص و فواید معجزه آسای سرکه سیب + مزایای دارویی و درمانی سرکه سیب

    خواص سرکه سیب

    خواص و فواید معجزه آسای سرکه سیب + مزایای دارویی و درمانی سرکه سیب
    خواص و فواید معجزه آسای سرکه سیب + مزایای دارویی و درمانی سرکه سیب

    سرکه سیب محبوب ترین نوع سرکه در جامعه بهداشت طبیعی است.

    علاوه بر فواید بسیار همچنین این یک داروی قدیمی باستان است و برای مقاصد مختلف خانگی و آشپزی از آن استفاده می شود.

    سرکه سیب فقط در هر قاشق غذاخوری حدود سه کالری دارد که بسیار کم است.

    ویتامین ها یا مواد معدنی زیادی در آن وجود ندارد، اما حاوی مقدار کمی پتاسیم است

    سرکه سیب با کیفیت نیز حاوی مقداری اسید آمینه و آنتی اکسیدان است.

    سرکه می تواند به از بین بردن عوامل بیماری زا از جمله باکتریها کمک کند.

    این گیاه به طور سنتی برای تمیز کردن و ضد عفونی کردن، معالجه قارچ ناخن، شپش، زگیل و عفونت گوش مورد استفاده قرار گرفته است.

    بقراط، پدر طب مدرن، بیش از دو هزار سال پیش از سرکه برای پاکسازی زخم ها استفاده می کرد.

    سرکه همچنین به عنوان ماده نگهدارنده مواد غذایی مورد استفاده قرار گرفته است ،

    و مطالعات نشان می دهد که باکتری ها را از رشد مواد غذایی و فاسد کردن آن منع می کند.

    همچنین گزارش های حکایتی از سرکه سیب رقیق شده در استفاده از آکنه هنگام استفاده

    بر روی پوست وجود دارد، اما من هیچ تحقیقی برای تأیید این مورد پیدا نکردم.

    خواص سرکه سیب

    کاهش قند خون از خواص سرکه سیب

    سطح قند خون را پایین آورده و با دیابت مبارزه می کند.

    تاکنون موفق ترین کاربرد سرکه در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ است.

    دیابت نوع ۲ با وجود قند خون بالا، یا به دلیل مقاومت به انسولین یا عدم توانایی در تولید انسولین مشخص می شود.

    با این حال، قند خون بالا همچنین می تواند در افرادی که دیابت ندارند، مشکل ایجاد کند.

    اعتقاد بر این است که علت اصلی بیماریهای مزمن مختلف است.

    تقریباً همه باید از نگه داشتن سطح قند خون در حد طبیعی بهره مند شوند.

    موثرترین (و سالم ترین) راه برای انجام این کار،

    اجتناب از کربوهیدرات تصفیه شده و شکر است، اما سرکه سیب نیز می تواند یک اثر قدرتمند داشته باشد

    سرکه فواید زیادی برای قند خون و انسولین خون دارد:

    حساسیت به انسولین را در طی یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا بهبود می بخشد

    و پاسخ قند خون و انسولین را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

    بعد از خوردن ۵۰ گرم نان سفید قند خون ۳۴ درصد را کاهش می دهد.

    ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از خواب می تواند قند خون ناشتا را در صبح ۴٪ کاهش دهد.

    سرکه می تواند عملکرد انسولین را بهبود بخشد و سطح قند خون را بعد از غذا کاهش دهد

    به همین دلایل، سرکه برای افراد مبتلا به دیابت، پیش دیابت یا افرادی که می خواهند قند خون خود را به دلایل دیگر پایین نگه دارند، مفید است.

    اگر در حال حاضر داروهای کاهش دهنده قند خون مصرف می کنید، قبل از افزایش مصرف هر نوع سرکه، با پزشک خود مشورت کنید.

    گردآوری: مجله خبری تهران کیوسک

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    دکمه بازگشت به بالا