سبک زندگی

پیشنهاداتی برای زوجینی که دور کاری دارند و هر دو همزمان در منزل کار میکنند

  • پیشنهاداتی برای زوجینی که دور کاری دارند و هر دو همزمان در منزل کار میکنند

    پیشنهاداتی برای زوجینی که دور کاری دارند و هر دو همزمان در منزل کار میکنند. در این قسمت توصیه هایی برای زوج هایی که در زندگی مشترک دور کاری انجام میدهند و زمان زیادی را در منزل کنار یکدیگر سپری میکنند داریم که امیدواریم برایتان مفید باشد. با تهران کیوسک همراه باشید.

    پیشنهاداتی برای زوجینی که دور کاری دارند و هر دو همزمان در منزل کار میکنند
    پیشنهاداتی برای زوجینی که دور کاری دارند و هر دو همزمان در منزل کار میکنند
    حفظ روابط زناشویی و زندگی مشترک در شرایط دورکاری

    بسیاری از ما در دوران کرونا مجبور شده ایم که در خانه دور کاری کنیم ،

    اما بعضی از ما با همسرمان در خانه می مانیم و هر دو،

    از راه دور کار خود را انجام می دهیم. در نتیجه ۲۴ ،

    اعت، در کنار یکدیگر هستیم. زمانی که تعامل ما بیش از حد ،

    مورد نیاز باشد، احتمال دعوا و درگیری بیشتر است،

    و در نتیجه باید راهکارهایی را در پیش بگیریم تا مشکلی،

    و اختلافی بینمان ایجاد نشود. در این قسمت در این باره توضیح خواهیم داد.

    زمان خصوصی برای خودتان تعیین کنید

    افراد نیاز به فضای شخصی دارند و باید برای آن برنامه ریزی کنند؛

    حتی اگر ۳۰ دقیقه در طول روز باشد. فرقی هم ندارد،

    که دقیقاً کجا هستید. هر دو باید در طول روز برای خودتان؛

    زمان و فضای شخصی در نظر بگیرید و تنها باشید ،

    و به تنهایی یکدیگر احترام بگذارید.

    صدای خود را بلند نکنید

    هنگامی که هر دو مجبور هستید در خانه کار کنید،

    احتمالاً گاهی اوقات صدای شما با یکدیگر تداخل پیدا می کند ،

    و شاید در این باره دچار مشکل شوید. بهتر است ،

    که هر دو این موضوع را رعایت کنید و به این نکته توجه کنید ،

    که در منزل هستید و بیش از حد گله و شکایت نکنید.

    فضای کاری جداگانه در نظر بگیرید

    این که شما بخواهید هر روز دقیقاً در یک فضای یکسان کار کنید ،

    باعث کلافگی و عصبانیت تان می شود. اگر فضای خانه ،

    به اندازه کافی بزرگ است، سعی کنید که دو قسمت جداگانه،

    از آن را انتخاب کنید که به اندازه کافی از یکدیگر فاصله داشته باشید ،

    و بدون این که حواس هم را پرت کنید، به کار خود بپردازید.

    روتین داشته باشید

    داشتن یک روتین راه حل کلیدی است. متخصصان اهمیت ایجاد،

    یک برنامه ریزی و پایبند بودن به آن را به ما گوشزد می کنند.

    سعی کنید کار خود را هر روز در یک تاریخ مشخص،

    شروع و در یک تایم مشخص به پایان برسانید.

    برای ناهار به خودتان وقت بدهید. برای میکاپ یا شیو هم،

    حتما زمان داشته باشید. یک لباس و شلوار تمیز بپوشید؛

    انگار که در محل کارتان هستید. با در نظر داشتن یک روتین،

    شما قادر خواهید بود حد و مرز ها و قوانینی را تعیین کنید،

    و کمتر خسته شوید و کارتان نیز نظم بیشتری داشته باشد،

    و زمان با کیفیتی را نیز در کنار یکدیگر سپری کنید.

    مسئولیت ها را به اشتراک بگذارید

    اگر در خانه کودک دارید، حتماً یک برنامه ریزی مشخص داشته باشید ،

    که هر کدام از والدین چه وظایفی دارند. به عنوان مثال،

    اگر هر کدام از شما تماس کنفرانسی داشتید یا کارتان بسیار مهم بود ،

    و کسی نباید حواستان را پرت می کرد، قطعاً نفر مقابل،

    باید مسئولیت نگهداری بچه را بر عهده بگیرد و طبق،

    برنامه های تان، جای خود را عوض کنید.

    یک وعده غذایی مشخص در تایم مشخص داشته باشید

    یکی از بهترین راه ها در طول روز این است که شما ،

    در کنار یکدیگر غذا بخورید. صبحانه، ناهار و شام را،

    در کنار هم میل کنید و سعی کنید که اوقات خوبی را ،

    در کنار یکدیگر سپری کنید و بعد دوباره به سر کار خود بروید.

    گردآوری: مجله خبری تهران کیوسک

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    دکمه بازگشت به بالا