سلامت

خواص و فواید گوجه فرنگی قرمز + مزایای دارویی و درمانی گوجه فرنگی

  • خواص و فواید گوجه فرنگی قرمز + مزایای دارویی و درمانی گوجه فرنگی

    خواص و فواید گوجه فرنگی

    خواص و فواید گوجه فرنگی قرمز + مزایای دارویی و درمانی گوجه فرنگی
    خواص و فواید گوجه فرنگی قرمز + مزایای دارویی و درمانی گوجه فرنگی

    گوجه فرنگی دارای خواص و مزایای بسیار مناسبی برای بدن می باشد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است

    تقویت بدن برای تبدیل کلوگر به انرژی مفید برای فعالیت های بدنی

    کنترل کلوگز خون و در نتیجه افزایش سیستم مقاومت علیه بیماری های هم چون دیابت و تقویت سیستم عصبی و مغز

    آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی سدی محکم در برابر بیماری های عفونی است

    فراهم کردن خوابی راحت و بهبود حرکت عضله ها

    فزایش قدرت یادگیری و حافظه

    خواص و فواید گوجه فرنگی برای سلامتی

    کمک به جلوگیری از سرطان

    گوجه ها سرشار از ویتامین ث و دیگر آنتی اکسیدان هایی هستند که بر علیه رادیکال های آزاد مض

    ر در بدن ما که باع۲ ایجاد سرطان می شوند، مبارزه می کنند.

    گوجه ها حاوی پلی فنول هستند که یک ترکیب گیاهی و موثر در جلوگیری سرطان پروستات می باشد.

    بتاکاروتن موجود در گوجه ها همچنین خواص ضد سرطانی نیز دارند.

    براساس تحقیقات و مطالعات دکتر جان اردمن مواد موجود در گوجه فرنگی با ایجاد حفاظت اپیدمیلوجیکال

    درصد ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد.می توانید گوجه فرنگی را به انواع مختلف مصرف کنید.

    گوجه فرنگی تازه حاوی بیشترین میزان ویتامین C می‌باشد.

    زمانی که آن را تفت می‌دهید یا می‌پزید لیکوپن های آن بیشتر جذب بدن می‌شود.

    البته توصیه می کنیم برای پختن یا تفت آن از کمی روغن استفاده کنید

    چون در این صورت است که لیکوپن های آن بیشتر جذب می شود.

    اگر به گوجه فرنگی های ارگانیک دسترسی دارید حتماً بیشتر از آن‌ها استفاده کنید

    چون حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری می باشند.گوجه فرنگی خاصیت اسیدی دارد

    و برای همین برای افرادی که معده‌ی حساسی دارند خوب نیست.

    البته می‌توانید پوست آن را کرده و دانه‌هایش را خالی کنید و سپس داخل آب جوش بیندازید تا این خاصیتش از بین برود.

    گردآوری: مجله خبری تهران کیوسک

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    دکمه بازگشت به بالا