خواص و فواید میوه ی انگور + مزایای دارویی و درمانی انگور برای بدن

خواص و فواید میوه ی انگور + مزایای دارویی و درمانی انگور برای بدن

خواص و فواید انگور

انگور یکی از میوه ها محبوب فصل تابستان است که خواص درمانی بسیار برای سلامتی بدن دارد.

جلوگیری از سرطان

انگور حاوی آنتی اکسیدانهای قدرتمندی است که به آن پلی فنول معروف است.

تصور می شود اینها خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند. یکی از اینها رسوراترول است. در پوست انگورهای قرمز یافت می شود.

رسوراترول ممکن است قادر به کندی یا جلوگیری از رشد تومورها در لنف، کبد، معده، پستان، روده بزرگ، سرطان پوست و لوسمی باشد.

جلوگیری از پیری

از بروز مشکلات پوستی پیشگیری می کند مشخص شد که رسوراترول از علائم پیری و سایر مشکلات پوستی جلوگیری می کند.

طبق مطالعه ای که توسط تیم در دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس انجام شد،

رسوراترول، هنگامی که با داروی آکنه بنزوئیل پراکسید مشترک ترکیب می شود، با باکتری های ایجاد کننده آکنه مبارزه می کند.

انگور ماده غذایی ضد التهابی است

آنتی اکسیدان های موجود در انگور مانند سایر غذاهای گیاهی حاوی گیاه ممکن است

با محافظت از غشاهای سلولی باعث کاهش آسیب سلولی شود.

خوردن حدود ۱ تا ۲ فنجان انگور در روز می تواند با محدود کردن واکنش های شیمیایی ناشی از التهاب در بدن

، به محافظت از بافت های شما کمک کند.

سلامت قلب

وقتی صحبت از سلامت قلب و عروق می شود، انگور بیش از حد فرآورده می شود.

برخی از ترکیبات موجود در انگور می توانند به تنظیم فشار خون،

کاهش التهاب ناشی از استرس اکسیداتیو، بهبود جریان خون و محافظت از سیستم عروقی شما کمک کنند.

مفید برای چشم

انگور باعث تقویت سلامت چشم از تغییر سیگنال در سطح سلولی تا مقابله مستقیم

با استرس اکسیداتیو می شود. از جمله انگور در رژیم غذایی سطح پایین پروتئین های التهابی

و مقادیر بیشتر پروتئین های محافظ در شبکیه ها وجود دارد، این بخشی از چشم است

که حاوی سلول هایی است که به نور پاسخ می دهند، معروف به نور گیرنده است.

گردآوری: مجله خبری تهران کیوسک