سلامت

خواص و فواید آب کرفس برای زیبایی و سلامت پوست + مضرات آن

  • خواص و فواید آب کرفس برای زیبایی و سلامت پوست + مضرات آن

    خواص و فواید آب کرفس

    خواص و فواید آب کرفس برای زیبایی و سلامت پوست + مضرات آن
    خواص و فواید آب کرفس برای زیبایی و سلامت پوست + مضرات آن

    کرفس گیاهی است علفی، به ارتفاع ۲۰ تا ۶۰ سانتیمتر که ساقه ای منشعب دارد.

    برگ های آن شفابخش و ضخیم و گل های آن کوچک و به رنگ سفید یا سفید مایل به سبز است.

    قسمت مورد استفاده این سبزی قسمت های مختلف آن به ویژه ریشه و برگ آن است.

    در بسیاری از مناطق ایران از جمله در سیستان، خوی و بندر عباس می روید.

    خواص آب کرفس :

    • آب کرفس کلسترول را کاهش می دهد. کرفس حاوی ترکیبی به نام ۳-n-butylphthalide (BuPh) است

    که گزارش شده است که باعث کاهش لیپیدها می شود و باعث کاهش کلسترول بد (LDL) در جریان خون ما می شود.

    • آب کرفس فشار خون را کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد

    که کرفس به عنوان یک شل کننده عضله صاف، باعث بهبود کلسیم و پتاسیم در سلول ها، باعث کاهش فشار خون می شود

    • آب کرفس به کبد کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که کرفس به کاهش چربی در کبد کمک می کند

    • آب کرفس با افزایش گردش خون در روده، هضم را بهبود می بخشد.

    برای یبوست، نفخ، پف کردگی و نگهداری آب در بدن مفید است، به عنوان یک ملین ملایم، طبیعی و ادرارآور عمل می کند.

    مضرات آب کرفس :

    استفاده روزانه از آب کرفس به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی شود

    چرا که کرفس از سبزی هایی است که (اگزالات) فراوانی دارد و تجمع اگزالات در بدن،

    به خصوص در افرادی که کلیه و مثانه سنگ ساز دارند، می تواند باعث به وجود آمدن یا بزرگ تر شدن سنگ های اگزالاته شود.

    دریافت بیش از اندازه اگزالات عاملی مهم در از بین رفتن عناصر ۲ ظرفیتی مانند کلسیم،

    روی، فسفر، منیزیم و منگنز است که برای بدن بسیار ضروری هستند و کمبود آنها نیز بسیار خطرناک است.

    خواص و فواید آب کرفس برای زیبایی و سلامت پوست + مضرات آن
    خواص و فواید آب کرفس برای زیبایی و سلامت پوست + مضرات آن

    گردآوری: مجله خبری تهران کیوسک

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    دکمه بازگشت به بالا