خواص و فواید ریحان در زیبایی و سلامتی پوست و مو + عکس ریحان
خواص و فواید ریحان در زیبایی و سلامتی پوست و مو + عکس ریحان
خواص و فواید ریحان
ریحان گیاهی معطر می باشد که به عنوان چاشنی در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد.
این گیاه که به دو صورت ریحان بنفش و سبز وجود دارد به دلیل دارا بودن خواص فراوان به طور قابل توجه مشهور شده است.
برگ ها و گل های این گیاه دارویی حاوی ترکیبات شیمیایی می باشد
که برای پیشگیری از بیماری ها و بهبود سلامت بدن مشهور می باشد
.ریحان بنفش یکی از سبزیجات معطر و خوشمزه است که خواص زیادی نیز دارد.
بهتر است با خواص این سبزی آشنا شوید .دکتر ناصر رضایی پور،
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ریحان طبیعت گرم و خشک دارد
و بوی دل انگیز آن، آرام بخشی لطیف و معتدل است گفت:
در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم های داخلی و خارجی،
تقویت معده، رفع نفخ و بادهای غلیظ، درمان تنگی نفس و سرفه،
و بهبود برخی زخم های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می شده است .
ریحان گیاهی یکساله و معطر از تیره نعنا و دارای دو رنگ سبز و قرمز (بنفش/ارغوانی) است
و دارای منابع معدنی کربوهیدرات، فیبر، چربی، پروتئین و ریزمغذی هایی
چون ویتامین های A ، B 1 ، B 2 ، B 3 ، B 5 ، B 6 ، B 9 ، C ، E ، K ، کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم،
فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است .علاوه بر موارد فوق این سبزی معطر،
محرک اشتها و لینت دهنده مزاج است و به رفع اس‍پاسم و درد کمک می کند؛
خواص و فواید ریحان
ضد التهاب مفاصل است و از بروز آلزایمر جلوگیری می کند؛
از علایم صرع و نقرس می کاهد و ضد میکروب قوی است
و به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی، خاصیت ضد سرطانی نیز دارد .
این نوع ریحان، تقریباً همه خواص ریحان سبز را دارد و هر دو گونه ریحان،
به طور ویژه آثار خوبی در تقویت سیستم گوارشی و سیستم عصبی همچون رفع اضطراب و دلشوره،
افسردگی، مشکلات بی خوابی و آرامبخشی دارند .
امروزه از دمکرده برگ های ریحان بنفش به عنوان محرک نیروی جنسی، مقوی معده،
خلط آور، مقوی اعصاب و حافظه استفاده بسیار می شود و برگ های تازه آن نیز برای تسکین
آبریزش بینی و کاهش حرارت بدن، برونشیت و گاستریت مصرف می شود.
در مطالعات نوین، آثار ضداکسیدانی و ضدسرطانی برای انواع ریحان شناخته شده
و حتی برای مبارزه با سرطان پستان، توصیه به مصرف ریحان شده است .
گردآوری: مجله خبری تهران کیوسک
