سلامتسبک زندگی

۶ حقیقت عجیب و مهمی درباره خواب که باید بدانید !

  • ۶ حقیقت عجیب و مهمی درباره خواب که باید بدانید !

    حقایقی درباره خواب
    حقایقی درباره خواب

    ۱- انسان ها

    تنها پساندارانی هستن که ساعت خوابیدنشان را تغییر دهند.

    ۲-زن ها

    بیشتر از مرد ها می خوابند به دلیل اینکه چند کار را میتوانند

    باهم انجام دهند و مغز زن ها بیشتر کار می کند و در نتیجه زمان بیشتری لازم دارند تا بهبود پیدا کنند و دوباره سر حال شوند.

    خواب نوزاد
    خواب نوزاد

    ۳- هر نوزاد

    می تواند تا ۴۶ درصد موجب کم خونی در خانواده شود و اختلال خواب به همراه بیاورد.

    ۵-کمبود خواب

    و حتی خواب نامناسب می تواند باعث افزایش وزن شود پس ساعت خوابتان را مشخص کنید.

    ۶-خواب زیاد

    باعث از بین رفتن سریع ویتامین D  و کلیسیم می شود .

    و می تواند پوکی استخوان به همراه داشته باشد. و البته مرگ زودرس هم می آورد.

    منبع : برترین ها

    گرداوری : تهران کیوسک

    امتیاز شما به این مطلب:

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۳ رای

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    -- بارگیری کد امنیتی --

    دکمه بازگشت به بالا