برای درمان واریس پا چه بخوریم؟【سال۱۴۰۲】
برای درمان واریس پا چه بخوریم؟【سال۱۴۰۲】
امروزه به دلیل شرایط زندگی و کاری مردم، بیماری واریس پا بین مردم بسیار رواج یافته است. واریس پا در صورتی به وجود می آید که رگ های پا تورم کنند و بزرگ شوند، این رگ ها ممکن است سبب بروز درد و ناراحتی در فرد شوند. برای درمان واریس و جلوگیری کردن از به وجود آمدن واریس، راه کار های مختلفی وجود دارد که اگر فرد بیمار به مطب بهترین دکتر واریس در تهران مراجعه کند می تواند از ایشان کمک بگیرید، البته ما نیز قصد داریم در ادامه شما را با بسیاری از روش های درمان و جلوگیری از واریس آشنا کنیم تا بتوانید در حد امکان از تورم و التهاب این رگ‌ها بکاهید. اگر می خواهید واریس خود را با کمک متخصصان درمان کنید، می توانید به سایت های پزشکا، تاپتنا، نوبت دات آر آی، پذیرش۲۴ و … مراجعه کنید تا پزشک مورد نظر خود را بیابید.
واریس چیست؟
واریس به اختلالی گفته می شود که در خون رسانی رگ های پا رخ می دهد. در صورت بروز این اختلال رنگ رگ ها تغییر می کنند و برجسته تر می شوند. به طور معمول این رگ ها متورم تر می شوند و به رنگ بنفش یا قرمز می شوند. در صورتی که رگ های پا واریسی شوند، بسیار دردناک می شوند و ممکن است فرد را آزار دهند. رگ های واریسی یا رگ های تار عنکبوتی که با نام واریکوز هم شناخته می شوند، تارهای نازک و ریزی اند که زیر پوست ظاهر می گردند و پوست را نازیبا می کنند.وظیفه اصلی سیاهرگ ها، انتقال دادن خون بدون اکسیژن از بخش های دیگر بدن به قلب و ریه ها است که اگر این سیاهرگ ها به صورت غیر معمول ضخیم گردند، پیچ و تاب خورده می خورند و بزرگ می شوند. در این صورت می گوییم این رگ ها دچار واریس شده اند. بروز رگ های واریسی بین خانم ها امری شایع است و آقایان کمتر به این مشکل مبتلا می شوند.
علل بروز واریس
واریس بنا به دلایل متعددی ایجاد می شود که این دلایل به شرح زیر می باشند:
- وراثت و ژنتیک
- افزایش یافتن سن
- ایستادن به مدت طولانی
- چاقی و افزایش وزن
- نوسانات هورمونی در دوران بارداری
- مصرف کردن قرص ضد بارداری
- هورمون درمانی بعد از یائسگی
- چهار زانو نشستن به مدت طولانی
- سابقه تشکیل لخته خون
- آسیب دیدن رگ
علائم و نشانه های واریس چیست؟
برخی از افراد رگ های واریسی دارند اما هیچ دردی حس نمی کنند. این افراد با توجه به ظاهر رگ های خود متوجه این مشکل می شوند. اما به طور کلی بروز واریس با برخی علائم و نشان ها همراه است که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:
- متورم شدن پاها
- گرفتگی عضلات و احساس درد در پاها
- احساس خستگی
- سوزن سوزن شدن یا سنگینی در پاها
- درد پشت زانو
- خارش در اطراف رگ‌های واریسی
- قهوه ای شدن پوست به ویژه در اطراف مچ پا
برای درمان واریس چه بخوریم؟
اگر می خواهید واریس خود را با کمک مواد غذایی نیز درمان کنید باید برخی مواد غذایی و ویتامین ها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. در ادامه آن ها را برای شما شرح خواهیم داد:
- مصرف ویتامین E، مصرف ویتامین بکمپلکس، مصرف ویتامین C،مصرف ویتامین K
- مصرف انواع آجیل و در ضمن دانه چیا و بذر کتان
- مصرف روغن زیتون
- مصرف لبنیات اما به مقدار کم
- مصرف مرغ، ماهی، غذاهای دریایی دیگر، تخم مرغ
- مصرف دانه‌های باستانی مانند کینوا و فارو، مصرف برنج قهوه ای
- مصرف آووکادو، زنجبیل و گوجه‌فرنگی
- مصرف سبزیجات تازه
راهکارهای درمان واریس
برای درمان واریس از راهکار های مختلفی می توان استفاده کرد که هر یک از این روش ها تا حد ممکن می توانند به درمان و از بین رفتن واریس کمک کنند:
۱ . اولین راهکاری که برای درمان واریس مورد استفاده قرار می گیرد، جوراب واریس می باشد. این روش یک درمان بسیار خوب و عالی در نظر گرفته می شود. هر یک از افراد با کراجعه به داروخانه‌ها و مراکز عرضه محصولات پزشکی می توانند جوراب واریس را تهیه کنند. البته لازم به ذکر است که این جوراب ها به اشکال مختلف از قبیل جوراب زیر زانو، بالای زانو و جوراب شورتکی برای واریس لگن قابل خریداری هستند.
۲ . روش درمانی دیگر، اسکلروتراپی می باشد. برای انجام این روش باید پزشک یک محلول را به صورت مستقیم به رگ های واریسی تزریق کند تا آن ها از بین بروند. به طور معمول این روش به چند جلسه درمان نیاز دارد تا نتایج مورد نظر حاصل شود. این روش درمانی تحت کنترل اولتراسوند است تا دقت دکتر متخصص برای انجام کار بالا باشد. ماده ای که به رگ ها تزریق می شود کمک شایانی به تخلیه خون از درون رگ می‌‌کند که در این صورت دیواره رگ‌ها بهتر می توانند منقبض شوند. اسکلروتراپی روشی بسیار ساده است که در کلینیک دکتر انجام می گیرد و می‌‌تواند به از بین رفتن درد و ناراحتی ناشی از واریسی شدن رگ‌ها کمک کند. این روش می تواند برخی عوارض ناشی از رگ های واریسی از جمله خونریزی کردن رگ و تشکیل زخم را به صفر برساند. این روش در اکثر مواقع جهت اهداف زیبایی انجام می گیرد.
۳ . لیزر درمانی روش دیگر بسیار کاربردی است که جهت گرمادهی به رگ و جمع کردن آن استفاده می شود. لیزر درمانی برای درمان کردن عروق واریسی بسیار کوچک و عروق عنکبوتی تاثیر گذار است. لیزر درمانی نوعی روش کمکی بعد از اسکلروتراپی یا عمل جراحی است. علاوه بر عمل جراحی از لیزر نیز برای درمان رگ‌های واریسی بزرگ استفاده می‌‌شود. لیزر درمانی در چندین جلسه باید انجام شود و شش هفته فاصله زمانی بین هر دو جلسه وجود دارد تا رگ به خوبی درمان شود.
کلام آخر
همان طور که می دانید بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی غلط و استفاده از مواد غذایی مضر، وراثت و … دچار واریس پا می شوند. برای درمان واریس پا از راهکارهای مختلفی می توان استفاده کرد که هر یک از آن ها به نوعی کارساز هستند. البته اگر افراد از مواد غذایی مفید و سالم در طول روز استفاده کنند، می توانند تا حد ممکن از بروز واریس جلوگیری کنند و در صورت ابتلا، آن را درمان کنند. ما نیز سعی کردیم در این مقاله اطلاعات کافی در این زمینه در اختیار شما قرار دهیم.
از این که تا پایان این مقاله با ما همراه بودید از شما بسیار ممنون هستیم و در صورتی که هر گونه انتقاد یا پیشنهاد در رابطه با این موضوع دارید، می توانید از طریق سایت تاپتنا یا toptena.ir در میان بگذارید.
