خواص و فواید میوه ی چیکو در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن
خواص و فواید میوه ی چیکو در طب سنتی + مزایای دارویی و درمانی آن
خواص چیکو
چیکو نوعی میوه ای گوشتی است که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل،
دارای چندین فواید سلامتی می باشد.
این میوه با کالری زیاد و دارای چربی کم و بدون کلسترول است و به شما در حفظ یک سبک زندگی فعال و سالم کمک می کند.
این ماده به عنوان یک ملین برای پاک کردن حرکات روده به دلیل داشتن فیبر
در رژیم غذایی مفید است،
همچنین به سایر بیماری های گوارشی مانند اسهال، سوزش قلب،
التهاب دستگاه های مربوط به هضم غذا، گاستریت و غیره نیز کمک می کند
و همچنین برای محافظت از شما از بیماری های گاه به گاه نیز مفید است.
بیماری هایی مانند سرماخوردگی که با بهبود سیستم ایمنی بدن، درمان می شوند؛
از این گونه بیماری ها به شمار می روند. ویتامین A بینایی را بهبود می بخشد
و با بهبود کیفیت پوست، حفظ فشار خون و قلب سالم به کاهش اثرات پیری کمک می کند.
خواص و فواید قابل توجه میوه ی چیکو
منبع انرژی
چیکو میوه ای با کالری بالا است که بیشتر از قندهای فروکتوز و هضم ساکارز به راحتی قابل هضم است
و مانند موز و سیب زمینی شیرین است.
از این رو ورزشکاران می توانند به سرعت انرژی را دوباره به دست آورند
و در حین فعالیت هایی مانند ورزش سبک یا ورزش های فعال بسیار مفید هستند.
به هضم غذا کمک می کند
مقادیر زیاد فیبرهای غذایی در چیکو به عنوان یک روش عالی برای بهبود حرکت روده،
جلوگیری از یبوست و پاکسازی دستگاه گوارش است.
ایمنی را بهبود می بخشد
مقدار قابل توجهی ویتامین C موجود در میوه با سایر آنتی اکسیدان های موجود در آن
به بهبود ایمنی شما در برابر بیماری های مختلف ایجاد شده ناشی از میکروب کمک می کند.
از بیماری های گوارشی جلوگیری می کند
این میوه سرشار از یک ترکیب پلی فنلی به نام تانن است.
تانن یک ترکیب ضد التهابی است که به کاهش علائم تحریک در مناطق مختلف
دستگاه گوارش، سوزش قلب و سوزش معده کمک می کند.
بینایی را بهبود می بخشد
چیکو حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که به شکل گیری سلولهای حسی بینایی کمک می کند و بینایی را بهبود می بخشد.
به مانند طب سنتی عمل می کند
تانن ها حاوی خاصیت ضد باکتریایی و ضد انگلی نیز هستند،
از این رو می توانند خونریزی و عفونت را بر روی زخم متوقف کرده و به عنوان درمانی برای اسهال، اسهال خونی و بواسیر عمل کنند.
از بروز سرطان جلوگیری می کند
میوه هایی مانند چیکو که سرشار از ویتامین A هستند از بدن در برابر سرطان های ریه
و حفره دهان محافظت می کنند.
همچنین خاصیت ملین آن به دلیل داشتن فیبر در رژیم غذایی زیاد، دستگاه گوارش را پاکسازی می کند
و به محافظت دیواره روده بزرگ در برابر سرطان خطرناک ناشی از سموم کمک می کند.
گردآوری: مجله خبری تهران کیوسک
